Что лучше съесть вечером, чтобы гарантировать себе крепкий и здоровый сон
24tv.uaМы же расскажем, какие продукты следует есть вечером. Они не только позволят насытить организм, но и не будут перегружать работу желудка.
Это позволит тебе достаточно отдохнуть ночью, если ты, конечно же, спишь по 7 – 8 часов. Читай также Nemiroff запускает благотворительную серию в США и Европе, чтобы поддержать безудержный дух украинцев Ученые проанализировали исследования, проведенные между 1975 и 2020 годами.