Что есть в жару, чтобы чувствовать себя лучше
charter97.orgfashiontime.ru.ОГУРЦЫОгурцы содержат большое количество воды, поэтому хорошо утоляют жажду. Они богаты витаминами и минералами — магний, калий и марганец.
Чтобы получить наибольшую пользу от огурцов, обязательно ешьте их с кожурой.МЯТАМята отлично освежает в жаркий день. Просто добавьте несколько листиков растения в стакан с водой или салат из свежих фруктов.КОКОСОВАЯ ВОДАКокосовая вода хорошо освежает и восполняет водный баланс организма.
В Испании из-за угрозы пожаров эвакуированы более 8 тыс. человек: страну не покидает аномальная жара