Что есть после тренировки, чтобы быстрее худеть
skuke.netВидео рассказывает, что нужно есть после тренировки, чтобы худеть быстрее. Многие уверены, что несколько часов после спортивных занятий надо голодать, но это неверно.И до тренировки, и после перекусывать необходимо, правда, далеко не все продукты для этого подходят.