Что есть, чтобы кожа была красивой и гладкой
skuke.netА еще это очень вкусно!Правильная диета может оказаться такой же полезной для вашей кожи, как лосьоны, кремы и массажи. Дэвид Вульф, автор книги «Диета красоты», утверждает, что если ввести в свой ежедневный рацион определенные продукты, можно сделать кожу более сияющей, здоровой и красивой.Итак, что же он предлагает?По мнению Вульфа, обязательно стоит есть как можно больше авокадо, киноа, какао.
Также стоит отдавать предпочтение продуктам, богатым антиоксидантами и «супер-маслам» — например, кокосовому и облепиховому.