Что делать, если вы чувствуете беспомощность, когда читаете плохие новости?
skuke.netтревоги. Конечно, тот факт, что мы можем говорить о проблеме и способствовать привлечению общественного внимания — уже хоть что-то.Можно оказать и помощь.
Вполне реальную — перевести деньги в фонды пострадавших граждан от военных действий. Но тревожность после этого никуда не пропадает, а наоборот, только усиливается.Многие психологи полагают, что если плохие новости начинают негативно сказаться на вашем психологическом состоянии и мешать повседневным обязанностям, то пора позаботиться о своей инфогигиене.