Что делать дома на самоизоляции: рекомендации ВОЗ и Минздрава
nversia.ruВсемирная организация здравоохранения рекомендовала людям, вынужденным находится дома на самоизоляции, побольше двигаться, правильно питаться, пить больше чистой воды и не употреблять алкоголь.
Советы опубликованы на сайте Роспотребнадзора. В частности, специалисты советуют делать короткие разминки, танцевать, убираться, даже просто маршировать на месте. «Не рекомендуется проводить много времени в сидячем положении — более того, лучше не сидеть больше 30 минут подряд и почаще вставать».