Что будет с телом, если ежедневно стоять в планке
skuke.netРолик рассказывает, какие метаморфозы произойдут с вами, если каждый день вы будете хотя бы по паре минут стоять в планке. Это упражнение стало в последнее время очень модным, его рекомендуют делать фитнес-тренеры и врачи.