Что будет, если делать вакуум для живота каждый день? Советы для начинающих
gubdaily.ruУпражнение «вакуум», которое практикуют многие фитнес-блогеры, с каждым годом набирает популярность. С учетом безумного ритма жизни большинства людей оно берет своей простотой и возможностью делать его в любом месте.
Мы расскажем, что об этом методе «красоты и здоровья» говорят те, кто практикует это упражнение уже не первый год. С чего всё началось Вакуум давно известен тем, кто увлекается йогой.