Чрезвычайно полезно и дешево: Леся Никитюк показала, что должно быть на каждом столе
politeka.netЛеся Никитюк не удержалась и похвасталась, что ее мама наквасила для нее капусту, пишет Politeka.net.Леся Никитюк даже показала на своей странице Инстаграм, как добавляет в тарелку с капустой мелко нарезанный лучок и домашнее нерафинированное подсолнечное масло.«Вы даже не представляете, как мне сейчас будет классно это с картошечкой», – прокомментировала Леся Никитюк кадры своей подготовки к обеду.Также Леся Никитюк показала, что помимо квашеной капустки в ее тарелке картофельное пюре и две сосиски.Отметим, квашеная капуста является источником витаминов (С, К, Р, U, витамины группы В), аминокислот, пробиотиков, флавоноидов.
Эти соединения оказывают положительное влияние на работу мозга, стимулируют образование эритроцитов, нормализуют обмен веществ и обеспечивают бесперебойную работу всех органов.Если есть квашеную капусту регулярно, можно улучшить пищеварение, так как она имеет высокое содержание витамина С и является источником грубой клетчатки.