Четыре практических способа защитить себя от информационного перегруза
province.ruтревога. Происходит гормональный всплеск, вырабатывается адреналин, учащается сердцебиение;- сопротивление.
Организм старается побороть все перегрузки, чтобы продолжать нормальную работу;- истощение. Активные способности истощаются, постепенно способность противостоять стрессу или уменьшить его вредное влияние уходит.