Четыре главные причины, почему вы плохо спите. Не считая ночных сирен, конечно
nv.uaГлавные причины, почему вы не можете выспаться ночью (Фото:Kinga Cichewicz/Unsplash) С возрастом нам становится сложнее уснуть, вдобавок ко всему стрессы тоже влияют на качество сна, но если вам уже за 40 лет и вы не высыпаетесь, это может иметь другие причины, проблемы, и способы решения.
Согласно новому исследованию ученых из Медицинского колледжа Джорджии в Университете Огасты, дети и подростки спят лучше, с возрастом, ближе к 40 лет качество сна снижается, а продолжительность сна возвращается примерно к 60 годам.
Путин потеряет возможность финансировать войну, краъ экономики рф неизбежен: названа главная причина