Чем полезны и опасны заменители сахара
goodnews.ua16 августа 2021 г. Многие знают, что сахар вреден. Прежде всего это связано с высоким гликемическим индексом — 70 единиц (для сравнения, средний ГИ — 40–60 единиц, низкий — 10–40).
Чем он выше у продукта, тем быстрее поднимается уровень сахара в крови. Эти скачки могут привести к развитию диабета и другим проблемам со здоровьем.
Haber7 (Турция): чем полезна крапива? Как использовать это растение? Питательная ценность крапивы...
