Китай люди экономика общество самит Здоровье и красота полезные продукты Китай

Чем отказ от ужина может быть опасен, выяснили ученые

Отказ от ужина ради похудения - очень плохая идея. И вот почему... Отказ от ужина не всегда приводит к похудению, а иногда даже способствует набору веса, предупреждает китайское издание Sohu.

По мнению ученых, подобная практика, равно как и диеты с экстремально низким содержанием жиров, углеводов или других важных нутриентов, неэффективна для снижения веса.

DMCA