Чем отказ от ужина может быть опасен, выяснили ученые
Отказ от ужина ради похудения - очень плохая идея. И вот почему... Отказ от ужина не всегда приводит к похудению, а иногда даже способствует набору веса, предупреждает китайское издание Sohu.
По мнению ученых, подобная практика, равно как и диеты с экстремально низким содержанием жиров, углеводов или других важных нутриентов, неэффективна для снижения веса.
cursorinfo.co.il