Чем на самом деле полезен чеснок и кому с ним следует быть осторожнее?
Один зубчик чеснока — это всего 4 ккал, и для своего небольшого размера он также содержит достаточное количество питательных веществ, таких как витамин C, витамин B6 и марганец.
В нем также хватает соединений на основе серы. Исследования показали, что чеснок обладает противовоспалительными свойствами.