Чем мужчине лучше не питаться
Член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова считает, что большинство мужчине халатно относятся к своему питанию.
И совершенно напрасно. Сильному полу надо больше потреблять бобовые, рыбу, птицу и мясо. Но следует избегать жирных сортов и минимизировать спиртное.