люди общество отдых

Чем больше, тем лучше: эксперты назвали важный нюанс, который позволит быстрее нарастить мышцы

Как выяснилось, секрет успеха состоит именно в отдыхе. Если быть точнее, то во времени, которое ты тратишь на восстановление между подходами.

Читай также Выпил залпом, поморщился, закусил: почему так неправильно пить водку Если ты между подходами стоял, эту привычку нужно будет изменить.

DMCA