Чего хочет женщина: это лучшая каша для ее здоровья, особенно после 40 лет
cxid.infoСрочно включите эту кашу в свой рацион питания! Дело в том, что именно чечевица является лучшей кашей для женского здоровья.
Ниже вы узнаете почему.Чечевица содержит фитоэстрогены — это предшественники эстрогенов, женских половых гормонов. К 40 годам их количество снижается, что может привести к проблемам.Как известно, те самые эстрогены защищают женщину от сердечно-сосудистых заболеваний, развития остеопороза, от ухудшения качества коллагена.У чечевицы впечатляющий список преимуществ.