Быстро снизить давление: пять эффективных способа в домашних условиях
politeka.netв первую очередь необходимо успокоиться и обеспечить приток свежего воздуха в комнату.Следует также сделать дыхательные упражнения: глубокий вдох, задержите дыхание на 10 секунд, шумно выдохните воздух через рот, затем делайте короткие вдохи и выдохи через рот в течение 2 минут.Яблочный уксус – еще один способ снизить давление без таблеток.
Эксперты выделяют лайфхак с яблочным уксусом, который нужно в равных пропорциях развести с водой. Таким раствором нужно намочить ткань, после чего приложить ее к ногам.
Об этих секретах ювелиров знают не все: как в домашних условиях идеально почистить золотые украшения