Британские ученые сообщили о пользе Омеги-3 после физических нагрузок
newinform.comПравильное употребление добавки может уменьшить боль в мышцах после тренировок, рассказали специалисты из Великобритании. Они объяснили, что Омега-3 — это полинасыщенные кислоты, крайне важные для здоровья человека.
Это связано с отсутствием у организма функции самостоятельно их производить. Известно, что они помогают снизить риски сердечных заболеваний.