Британские ученые объявили о победе над бессонницей
bfm.ruПрограмма Sleepio способствовала еще частичному устранению чувства тревоги и депрессивного состоянияБританские ученые объявили о победе над бессонницей, сообщает The Guardian.
Методика Sleepio, разработанная компанией Big Health, предполагает самолечение через интернет в течение шести недель.Исследование было проведено с участием более 7 тысяч человек, страдающих бессонницей, и результаты оказались впечатляющими.По истечении срока тестового исследования испытуемые стали спать почти на шесть часов больше в неделю.