Британец похудел на 90 килограммов за 4 года и раскрыл свой секрет успеха
cursorinfo.co.ilПрежде всего, не стоит демонизировать любую еду, но не забывайте про меру, а потому - считайте, хотя бы приблизительно, калории.
Николас Гарратт смог сбросить 90 килограммов за четыре года. было 15 лет, его вес достиг 181 килограмма. Привычка питаться нездоровой пищей, начавшаяся в пятилетнем возрасте, привела к накоплению лишних килограммов.