Украина люди ученые исследование поведение вредные привычки Украина

Более 60 лет во лжи. Ученые рассказали, правда ли, что на формирование привычки потребуется 21 день

Новое исследование предполагает, что трех недель недостаточно для формирования нового образа жизни или привычки. Еще в 1960 году пластический хирург Максвелл Мальц опубликовал книгу, которая впоследствии стала чрезвычайно популярной.

Тогда автор предполагал, что для изменения образа жизни и формирования новой привычки потребуется, ни много ни мало, 21 день, пишет Science Alert.

DMCA