Россия респ. Дагестан общество армия Здоровье и красота Россия респ. Дагестан

Боец UFC рассказал, как эффективно восстанавливаться после нагрузок

Российский боец UFC армянского происхождения Армен Петросян разместил новый пост у себя в социальных сетях, дав совет, как правильно восстанавливаться после тренировок.«Я сейчас на сборах в Дагестане.

Много тренировок, а значит, важно помнить о восстановлении. Мышцы нуждаются в отдыхе от нагрузок. Вот мои советы, которые я всегда соблюдаю!Массаж.

DMCA