Без кофеина и энергетиков. Восемь продуктов, которые помогают бороться с усталостью
Арбуз — отличный источник энергии (Фото:ShengGeng Lin/Unplash) Все мы знаем, что еда — это источник энергии, но разве у вас не возникало ощущения усталости после плотного обеда?
Если вы чувствуете обессиленным в течение рабочего дня или с трудом переживаете ужасный дневной спад энергии, возможно, пришло время пересмотреть свой рацион.