Берегите здоровье: Главные ошибки при употреблении алкоголя
5-tv.ruДиетолог Анастасия Тараско назвала главные ошибки, которые чаще всего нарушают при употреблении алкоголя. По ее словам специалиста, первое от чего необходимо отказать - распитие спиртных напитков на голодный желудок.
Это не только повлияет на состояние вашего здоровья, но и приведет к преждевременному завершению вечера. «Норма крепких напитков на одного человека 30-50 мл, а вина и ему подобных напитков — 300-500 мл и такое количество максимально не для одного тоста, а для всей ночи», — дополнила эксперт.