Белорусский врач назвала три стимулятора для иммунитета
charter97.orgназвала белорусский врач профилактической медицины Александра Жуковская. По ее словам, на первом месте – полноценный крепкий ночной сон от 7 до 9 часов.
На втором – здоровая пища с максимумом овощей, зелени, рыбы и за минусом тяжелой, жирной пищи, фастфуда, сладостей, алкоголя.На третьем месте – витамины и микроэлементы.