Белорусские врачи объяснили, почему летом в жару стоит отказаться от мяса
charter97.orgИ какие продукты не стоит брать на пикник.Государственный санитарный надзор на сайте Минздрава дал несколько советов, как с учетом жары собираться на пикник или, оставаясь дома, не иметь проблем со здоровьем.Медики напоминали, что в жару организму надо меньше энергии, и поэтому летом будет уместнее менее калорийная пища.
От жирной пищи лучше отказаться вовсе, а потребление мяса свести к минимуму. Есть лучше тогда, когда еще или уже не жарко, а именно утром и вечером.Но пить больше — чая, минералки, морса, нежирных кисломолочных напитков, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков.
Гендиректор ММЗ: белорусские и российские производители не конкурируют, а взаимодополняют друг друга