Авокадо может быть опасным для здоровья: кому противопоказано есть эти плоды
facenews.uaАвокадо, как и все другие продукты, может быть не только полезным, но и нанести вред организму. Огромная популярность суперфуда, которую авокадо приобрел благодаря блогерам и современным рецептам, привела к массовому и частому внедрению этого плода в рацион питания, передает FaceNews.ua.
Однако, многие стали жаловаться на различные расстройства, вызванные употреблением этого суперфуда.Авокадо называют суперфудом из-за того, что в нем содержится более 20 различных витаминов (группы В, Е, А, С, К, фолиевая кислота), минералов (кальций, фосфор, калий, железо, натрий, медь, йод, магний и множество других) и антиоксидантов.