Аналитики рассказали, сколько часов сна необходимо для хорошего самочувствия
vm.ruДля хорошего самочувствия на протяжении всего дня 60 процентам россиян требуется семь-восемь часов сна. Данное исследование провели аналитики медиахолдинга Rambler&Co.
Исследование показало, что почти половина респондентов пожаловалась на недосыпание. — Для того чтобы чувствовать себя бодрыми, почти двум третям респондентов необходимо спать семь-восемь часов, как и подтверждают большинство рекомендаций, — говорится в сообщении медиахолдинга.