Американский тренер поделился советским методом по улучшению качества сна
gazeta.a42.ruАмериканский фитнес-тренер Алексис Фишер поделилась со своими подписчиками в TikTok простым и необычным способом крепко уснуть.
Он был разработан советский врачом Константином Бутейко. Фишер советует заклеивать рот клейкой лентой или пластырем перед сном, чтобы спать крепче.
Американский эксперт: Использовать американскую армию для защиты Украины – это стратегическая ошибка