Блогер здоровье Блогер

Американский блогер Ванхой назвала способ легко проснуться рано утром

Девушка отметила, что первые полчаса после пробуждения очень важны для психологического здоровья человека. Важно уделить это время себе, а заготовить завтрак или погладить одежду лучше всего с вечера.

Грамотное распределение времени играет большую роль в данном вопросе. Блогер рекомендовала поставить приятную музыку на будильник.

DMCA