Al Jazeera (Катар): вам за 40? Четыре продукта, которые не рекомендуется есть перед сном
inosmi.ruНочью организм отдыхает, а обмен веществ замедляется. По мере взросления данная тенденция приобретает все более ярко выраженный характер.
Например, в сорок лет избавиться от жира становится сложнее, чем несколько лет назад. Немецкий журнал рекомендует воздерживаться от употребления некоторых продуктов перед сном, которые могут привести к значительному увеличению веса.