Al Jazeera (Катар): что произойдет с организмом, если отказаться от рафинированного сахара, мяса и углеводов
inosmi.ruОбычно в праздники мы потребляем большое количество мяса, поэтому врачи предостерегают нас от переедания, особенно после того, как в 2015 году Всемирная организация здравоохранения включила красное мясо в список канцерогенов, способных стать причиной развития раковых заболеваний.Аналогичным образом рафинированный сахар, хотя и наносит вред нашему здоровью, сегодня присутствует практически во всех продуктах.
Так, в среднем американцы потребляют около 20 чайных ложек сахара в день, что в 3 раза больше, чем рекомендовано Американской кардиологической ассоциацией.
