Al Arabiya: растительная пища с витамином С поможет организму после вакцинации от COVID-19
inforeactor.ruПервым делом специалисты порекомендовали укрепить иммунитет при помощи растительной пищи, богатой витамином С. Он содержится в различных овощах и фруктах, в особенности в цитрусовых, таких как грейпфрут, апельсин и лимон, а также в красном перце и шпинате.
А чтобы насытить организм различными минералами, следует добавлять в рацион орехи, передает ИноСМИ. В некоторых случаях после прививки в организме начинаются воспалительные процессы, снять которые помогут жирная рыба, такая как лосось и тунец, а также куриный бульон.