Актриса Наталия Антонова назвала секрет идеальной фигуры после 40 лет
inforeactor.ruАнтонова заявила, что секрет ее стройности — регулярные тренировки и контроль питания, а вовсе не "чудо". Актриса начинает день со стакана теплой воды и обязательно ложится спать до полуночи, поев не позже, чем за три часа до сна.
При этом можно есть все, что нравится, отказавшись лишь от соусов и алкоголя — они повышают аппетит. Также следует сократить количество сахара и соли.