Аэробика для ленивых. Ученые обнаружили неожиданную пользу посещения сауны
focus.uaИсследователи полагают, что всего полчаса в сауне принесут организму такую же пользу, что и аэробные упражнения. Десятилетиями ученые пытаются вывести идеальную формулу физических упражнений, которые бы позволили людям держать себя в форме без особых усилий.
Последние 8 лет ученые сосредоточились на изучении пользы сауны для здоровья человека и пришли к выводу, что получасового сеанса в парилке будет достаточно, чтобы получить такой же эффект, как и от аэробных упражнений, пишет MedScape.
Взболтать, но не смешивать. Ученые обнаружили, что ураганы заставляют океаны прогреваться все глубже