А вы знали, что бывают зависимость от книг или даже загара?
ont.byОказывается, чтобы распознать в себе зависимость от гаджетов, не нужно обращаться к специалистам. Просто отложите телефон на несколько часов.
Если начинаете испытывать тревогу и не можете справиться с желанием заглянуть в соцсети, уже есть повод задуматься. Но помимо цифровой, есть и другие виды зависимостей.