9 бюджетных продуктов, в которых много клетчатки
Диетологи рекомендуют выбирать цельнозерновые продукты, бобовые и сезонные овощи, чтобы разнообразить рацион и сэкономить на покупках.
Если вы хотите увеличить количество клетчатки в рационе, не выходя за рамки продуктового бюджета, есть немало доступных вариантов.
cursorinfo.co.il