7 продуктов под запретом: не ешьте это, когда худеете
pupolita.ruКакой бы тяжелой не была тренировка, без правильного питания толку она принесет не много. По крайней мере, о рельефном прессе и скульптурных бицепсах можно забыть: есть 7 категорий вредных продуктов, которые мешают привести себя в форму.Само собой, в первую очередь нужно исключить из рациона всю сдобу.
Печенье, даже овсяное — под запретом. В 100 граммах казалось бы полезного овсяного печенья содержится целых 400 калорий. И это при дневной норме (для мужчин) в 2500-2800 калорий.Cтоит ли упоминать фастфуд?
