6 способов стать более стойким ментально
skuke.netкак можно оставаться спокойными под давлением. Ментальная стойкость — это не только умение быть спокойными в разговоре. Это более обширный и всеобъемлющий навык, без которого невозможно быть счастливым человеком.Очень сложно развить в себе психологическую стойкость, если вы мыслите отрицательно.Это все равно, что заниматься спортом, будучи больными и слабыми.
Избавиться от плохих мыслей можно при помощи смены обстановки, общения с самыми близкими и добрыми людьми, либо заведя дневник, в который вы будете записывать все свои переживания.Люди вокруг намеренно заставляют вас думать, что один выбор правильный, а другой нет.Оказывается, нет никакого правильного и неправильного выбора.