6 распространенных ошибок во время HIIT тренировок, которых допускают большинство мужчин
24tv.uaHIIT тренировки подходят не всем и не для всего. Более того: ты можешь начать выполнять упражнения, но не будешь получать результатов, и вот почему.
Это интересно Бывший боец UFC бросил всем 20-секундный вызов: он не каждому по зубам Если твоя цель в фитнесе – просто нарастить мышцы, то HIIT может не подойти.