6 признаков того, что вы едите слишком много соли
germania.oneСоль – самая популярная специя в мире. К сожалению, в больших количествах она не очень полезна для здоровья. Мы расскажем, какие признаки подскажут вам, что вы употребляете слишком много соли.Соль придает блюдам насыщенный вкус, но на нашем здоровье она иногда сказывается не самым лучшим образом.
Слишком много натрия в организме увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, высокого кровяного давления и других недугов.Как правило, норма соли для взрослого человека – 2,3 мг, а для человека с