США Япония Монако люди жизнь США Япония Монако

6 принципов долголетия, которые мы можем перенять у японцев

Согласно исследованию, японцы живут дольше, чем жители других стран (уступая только гражданам Монако). Средняя продолжительность жизни в Японии — 86 лет.Для сравнения, американцы в среднем живут до 80 лет.Мы в milayaya.ru выяснили секреты долголетия японцев и с энтузиазмом делимся ими с вами.Берем ручки и начинаем конспектировать.Ежедневный рацион японцев богат зерном и овощами.

DMCA