6 лучших видеотренировок для тех, кто много работает за компьютером дома
skuke.netНе у всех дома есть рабочий кабинет, а это значит, что многим офисным сотрудникам сейчас приходится ютиться с ноутбуком на диване или других не приспособленных для долгой работы местах.Неправильная осанка, боли в шее и пояснице рано или поздно дадут о себе знать после целого дня непрерывной сидячей работы.
Мы позаботились о вас и выбрали 6 видеотренировок, которые помогут размять разные группы мышц.Доктор физиотерапии демонстрирует семь упражнений, которые вы можете выполнять за столом.