6 креативных советов, как есть больше овощей
detaly.co.ilЧрезвычайно важно включать в свой повседневный рацион овощи, так как они богаты питательными веществами и антиоксидантами, которые укрепляют здоровье и даже помогают бороться с некоторыми серьезными болезнями.
Специалисты рекомендуют взрослым потреблять несколько порций овощей каждый день, только вот для некоторых людей это может быть достаточно сложной задачей.