жизнь привычки удовольствие

5 шагов к тому, чтобы стать сильнее

Как это сделать?Оставляйте в расписании пустые строчки — в это время вы сможете делать то, что захочется или то, что посчитаете целесообразным.Если сложно, поначалу отводите на это небольшие временные промежутки, постепенно увеличивая их продолжительность.

И начните наконец говорить «да» спонтанным предложениям, приглашениям и возможностям.Импровизируйте. Как правило, лучшее, что случается с нами в жизни, не запланировано заранее.«Единственный человек, с которым стоит себя сравнивать, — вы сами».

DMCA