5 проблем сидячего образа жизни, от которых избавят регулярные тренировки
ridus.ruСидячий образ жизни стал привычным для огромного количества людей. Мы проводим сидя большую часть времени, при этом часто забывая даже о простейших физических нагрузках.
И это очень негативно сказывается на здоровье. Вот несколько веских поводов перестать работать и отдыхать, неподвижно сидя на стуле, и добавить в свою жизнь больше движения.