5 привычек, которые незаметно разрушают вашу психику
skuke.netПсихологическое здоровье — важнейший компонент и неотъемлемая часть человеческого организма. Правильный подход к его формированию и поддержанию включает в себя умение противостоять раздражающим внешним факторам, в том числе стрессам и депрессиям, продуктивную работу, гармоничное существование в обществе и возможность находиться в состоянии спокойствия.По сути, ментальное здоровье и есть основа счастливой жизни.
Вместе с психологом Викторией Пархомчук изучим вредные привычки, пагубно влияющие на нашу психику.Уровень ментального здоровья определяется разными психологическими, социальными и биологическими факторами.Внешними аспектами вопроса, влияющими на психику, могут являться стрессовые условия на работе, финансовые сложности, социальное