еда здоровый образ жизни

5 причин, по которым не получается сбросить вес, даже если вы очень стараетесь

Нет смысла каждый день вскакивать на весы и расстраиваться каждый раз, когда цифра там все та же. Во-первых, могло пройти еще очень мало времени.

Тем более, если ваш вес не запредельно велик. Первой и проще всего уходит лишняя вода. Но если в вашем организме все в порядке с обменными процессами и вы не страдаете от застоев жидкости, стоит настроиться на то, что жир не исчезает мгновенно.

DMCA