5 правил полной перезагрузки, или Как правильно использовать свои выходные
skuke.netхобби. Это может быть любое увлечение, но желательно, чтобы оно не было связано с профессиональной деятельностью. И еще, будет хорошо, если хобби предполагает некоторые обязательства перед другими, например, совместная тренировка.Так вам будет сложнее «соскочить».Очень часто единственный способ отвлечься от рабочего процесса в выходные — это отключить все уведомления в телефоне.Находитесь здесь и сейчас, не проверяя каждую минуту почту и мессенджеры.
Если вы не хирург-кардиолог и от вас не зависит человеческая жизнь, то абсолютно точно за несколько часов вашего полного отсутствия ничего страшного не произойдет.